MentalHealth

Nach Krankheit und einigen Aufs und Abs – wie man in den vorherigen Beiträgen gut nachlesen kann – bin ich nun wieder obenauf und zurück in meiner Ausbildung. Da ich fast ein Jahr gefehlt habe, bin ich zwei Gruppen nach hinten gerutscht. Dadurch muss ich Stoff wiederholen, bevor ich wieder dort ansetzen kann, wo ich …

Es ist nichts Neues, dass es im Leben oft Höhen und Tiefen gibt. Das ist wohl jedem bekannt. Jeder trägt sein eigenes Päckchen, hat seine Erfahrungen gemacht, Gutes und Schlechtes erlebt und wurde von diesen Erfahrungen geprägt. Wie kann man mit Dingen umgehen, damit sie weniger schmerzhaft sind? Wie kann man Schmerzen ertragen, ohne daran …

Vor ein paar Stunden hatte ich eigentlich einen ganz anderen Blogbeitrag geplant, doch jetzt sitze ich hier und möchte über eine Theorie sprechen, die mich schon lange begleitet. Ich glaube, dass alles aus einem bestimmten Grund geschieht. Menschen treten in unser Leben, stellen es auf den Kopf, und am Ende erkennen wir, dass es genauso …

Neulich beim Putzen eines Büros gesehen – schlechte Qualität, weil mit einer alten Handy-Kamera aufgenommen, aber ich denke, man erkennt, worauf ich hinaus will. Dieses kleine Schaubild zeigt die sogenannten „Phasen der Veränderung“. Und je länger ich es ansehe, desto mehr erkenne ich mich selbst darin wieder. Veränderungen laufen selten so ab, wie wir sie …

Dinge anzusprechen, die sich sonst keiner traut, liegt mittlerweile in meinem Blut – oder vielleicht in meinen Genen, wie auch immer. Mit etwas Abstand sieht man vieles klarer, sagt ein altes Sprichwort. Und tatsächlich merke ich, wie oft ich im Moment der Wut oder im Augenblick einer Situation ganz anders reagiere, als ich es später …

Willst du dich von etwas trennen, dann musst du es verbrennen… Jeder Mensch hat seine eigenen Rituale, wenn es darum geht, etwas loszulassen. Manche schreiben Briefe, die sie nie verschicken, andere reden mit Freunden oder suchen Ablenkung. Und wieder andere entscheiden sich für das Feuer. Ob es wirklich wirkt? Schwer zu sagen. Aber für mich …

Das Schreiben ist immer eine Art Eigentherapie. Es ermöglicht mir, meine Gedanken vom Kopf in die Finger zu übertragen, durch die Tastatur ins Netz. Wenn meine Gedanken zu chaotisch werden, mich zu sehr belasten und herunterziehen, ist es wieder an der Zeit, zu tippen. Obwohl ich gelernt habe, frei heraus zu reden, gibt es immer …

Konfuzius sagte einmal (und ich liebe es, ihn zu zitieren): „Wer einen Fehler macht und diesen nicht korrigiert, begeht einen zweiten.“ Dieser Gedanke begleitet mich schon lange. Fehler sind unvermeidbar, sie gehören zu unserem Leben wie Luft und Wasser. Doch sie sind mehr als nur Stolpersteine – sie prägen uns, formen unseren Charakter und zeigen …