MentalHealth

Erstaunlicherweise fiel es mir leichter als erwartet, mit dem Rauchen aufzuhören. Zwar hatte ich mir schon öfter vorgenommen, endlich aufzuhören, aber bis zur letzten Woche ist daraus nie etwas geworden. Vielleicht klappt es einfach besser, wenn man sich nicht gezwungen fühlt. Ich habe mich diesmal aus Überzeugung entschieden und dachte nur: „Na warte, euch zeig …

Seit Tagen, Wochen, ja sogar Monaten stelle ich mir immer wieder dieselbe Frage: Wie kann ich die Kraft und den Mut aufbringen, endlich alles hinter mir zu lassen? Wie kann ich aufstehen, einen klaren Schlussstrich ziehen und bestimmt sagen: „So und so sieht es aus, und das und das halte ich von dir“? Diese Sätze …

Es ist morgens halb sechs und ich bin schon wieder seit einigen Stunden wach. Zugegeben, ich war diesmal ungewöhnlich früh im Bett. Trotzdem war der Schlaf kaum erholsam. Ich bin etappenweise aufgewacht und habe zwischendurch irgendwelchen komischen Scheiß geträumt. Die Träume holen mich wohl immer wieder ein, hm? Mir ist aufgefallen, dass sie vermehrt dann …

Gut geht es mir, wenn es mir schlecht geht – oder so ähnlich. Viele Menschen behaupten, ich sei arrogant, überheblich, ein Besserwisser oder einfach ein sarkastisches Arschloch. Doch nüchtern betrachtet stimmt das nicht. Im Gegenteil. Genau diese Unterschiede in Wahrnehmung und Realität beschäftigen mich oft – ähnlich wie in meinem Beitrag Wertschätzung im Berufsleben. Selbsteinschätzungen …

Eine Ära geht zu Ende, könnte man sagen. Vor gut einem Jahr hat sich mein Leben mal wieder komplett verändert und mich an einen Punkt zurückgeworfen, den ich vor zehn Jahren schon einmal durchlebt habe. Es war ein Tief, wie ich es seit meinem 16. Lebensjahr in regelmäßigen Abständen kenne – ein kontinuierliches Auf und …

Ja, nach nunmehr öhm… 12 Jahren ist es wieder an der Zeit für mich, Urlaub im Ausland zu machen. Ich bin dieses Jahr zwar gut rumgekommen, aber die meisten Ausflüge hätte man sich sparen können. Wahrscheinlich bin ich deswegen auch so skeptisch, was die Woche Italien angeht. Bin mir unsicher, ob ich wirklich bock drauf …

Ein großes Problem vieler „viel denkender Menschen“: Sie können kaum oder nur sehr schwer abschalten. Die Gedanken kreisen, selbst wenn sie es nicht sollen. Und ja, der August war für mich lange der Inbegriff einer Jahres-Talsohle – quasi mein persönlicher Endgegner. Während alle anderen aufblühen, die Sonne feiern, Urlaub machen und gute Laune posten, ging …

Horoskope sind in meinen Augen eigentlich kompletter Schwachsinn und so allgemein geschrieben, dass sie quasi auf jeden passen… dennoch Ausnahmen bestätigen ja bekanntlich die Regel. Die Pappel (4.2. – 8.2. und 5.8. – 13.8.) ist im keltischen Horoskop ein Symbol für die Unentschlossenheit. Menschen, die in ihrem Zeichen das Licht der Welt erblicken, tun sich …