MentalHealth

In den letzten 8 Jahren habe ich hier wirklich eine Menge geschrieben – knapp 400 Beiträge über Menschen, Gott und die Welt, mein mangelndes Verständnis für Verhaltensweisen und die Suche nach Antworten. Vor einer Weile riet mir eine Freundin, meine Beiträge in Form eines Buches auf den Markt zu bringen, quasi als Erstlingswerk. An und …

Dass ich oft an mir selbst zweifle, mir selbst im Weg stehe oder mit Lob nicht umgehen kann, ist an und für sich nichts Neues mehr. Ich bin gut, ich bin super. Finanziell könnte es mir etwas besser gehen, und mit dem nötigen Kleingeld hätte ich offen gesprochen gar keine Probleme mehr. Vor ein paar …

Wir alle müssen nichts außer eins: sterben. Es ist eines der schwersten Themen für mich, denn es liegt nicht in meiner Hand. Mir fällt es wahnsinnig schwer darüber nachzudenken, dennoch lässt es mich nicht in Ruhe. Vor vielen Jahren dachte ich, dass es einfach ist zu sterben – den leichten Weg zu gehen und allem …

Schon Einstein erkannte, dass Zeit relativ ist. Ich erinnere mich noch gut an meine Anfangszeit bei der Post, an die ersten Wochen, in denen ich allein draußen unterwegs war, und daran, dass die Zeit scheinbar wahnsinnig schnell zu vergehen schien. Clever wie ich bin, legte ich mir eine Fitbit-Uhr zu. Ich konnte mir nicht vorstellen, …

Es ist schon einige Jahre her, als mir einer meiner Leser eine direkte Nachricht über meine Facebookseite geschickt hat. Es war das erste – und bisher einzige – negative Feedback, das ich erhalten habe. Genau deshalb ist es mir bis heute, Jahre später, in Erinnerung geblieben. Die Kernaussage lautete, dass meine früheren Beiträge irgendwie besser …

Ein Blatt Papier mit der Überschrift ‚Löffelliste‘ brachte mich ins Grübeln: Was will ich erreichen, bevor ich gehe? Am Ende stand für mich ein Ziel – glücklich sein.

Ohne weiter auf das Thema Corona einzugehen, hat mich die anhaltende Krise etwas gelehrt: Krisen kann man auf zwei Arten überwinden. Entweder man steckt den Kopf in den Sand, lässt sich hängen und gibt auf, verwehrt sich selbst das Glücklichsein und sucht im Bestfall noch die Schuld bei anderen. ODER man steht auf, setzt sich …

Nach jedem Höhenflug kommt ein Absturz. Erfahrungsgemäß stagniere ich dann ein wenig, und schließlich geht es wieder bergauf. Es ist nicht unbedingt das Fallen, das mir Sorgen bereitet, sondern viel mehr das Stagnieren. Es ist das Gefühl, nicht vorwärts zu kommen. Inzwischen habe ich begriffen, dass diese Phase am schlimmsten ist, weil sie mich oft …