Entwicklung & Gesundheit

Veränderung ist etwas Gutes, denn Veränderung geht oft mit ersten Malen einher, und erste Male bleiben im Gedächtnis. Über Veränderungen in meinem Leben habe ich bereits vor einigen Wochen geschrieben. Bei mir verändert sich gerade vieles – zum Glück. Mein Selbstwertgefühl kommt nach und nach zurück, und im Großen und Ganzen geht es mir in …

Wer erinnert sich nicht gern zurück an die Schulzeit. Vor allem, wenn man älter wird, wünscht man sich selbst gern hin und wieder zurück in die unbeschwerte Zeit. Ich für meinen Teil bin kein großer Freund von monotonem Unterricht, bei dem vorne einer was labert und der Rest der Klasse sowieso nicht zuhört. Tatsächlich beteilige …

Mir ist es schon immer schwergefallen, Schlussstriche zu ziehen, etwas endgültig zu beenden oder abzuhaken. Ganz egal ob Freundschaften oder Beziehungen: Wenn ich irgendwann den Punkt erreicht hatte, an dem ich eigentlich hätte sagen müssen: „Bis hierhin und nicht weiter…“, haben mir die Eier gefehlt zu sagen: „Jetzt ist Schluss.“ Ich habe es in einem …

Die Tage werden langsam kürzer, und der Herbst naht. Obwohl es noch Mitte August ist, freue ich mich bereits auf die kälteren Monate. Ich bin kein Fan davon, zu schwitzen oder der drückenden Hitze ausgesetzt zu sein, bei der nur kalte Duschen helfen, nur um kurz darauf wieder ins Schwitzen zu geraten. Ich ziehe die …

Die Zeit vergeht schneller, als man es eigentlich will. Der letzte Beitrag ist schon wieder mehr als zwei Wochen her. Und wenn man ehrlich ist, war das nicht mal einer meiner typischen Posts. Na ja, dieser hier wird wieder einer von der alten Sorte. Ich sollte definitiv wieder öfter schreiben. Es hilft mir. Mehr, als …

Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von denen, die scheinbar nichts auf die Reihe kriegen? Erfolgreiche Menschen haben ein klares Ziel vor Augen und lassen sich von Rückschlägen nicht entmutigen. Es heißt nicht umsonst: Verlierer hören auf, wenn sie scheitern. Gewinner scheitern so oft, bis sie letztendlich Erfolg haben. Man könnte argumentieren, dass es nicht so einfach …

Man lernt ja bekanntlich nie aus. Ich bin immer dankbar, wenn mir jemand neue Sichtweisen vermittelt und dabei ein gewisser Aha-Effekt entsteht. Wichtig ist für mich, dass es nicht wie eine Vorhaltung klingt. Ein schlichtes „Hey, was du machst, ist scheiße“ bringt nichts. Das weiß ich selbst, und dann mache ich dicht. Viel besser ist …

Zugegeben, in den letzten Jahren habe ich mich immer mal wieder vernachlässigt: Ich habe mich von Fast- und Junkfood ernährt und keinen Wert auf mein Äußeres gelegt. „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“, sagt man. Scheint wohl etwas dran zu sein. Wichtig ist, dass ich mich wieder mehr um meine Selbstfürsorge kümmere. Ich …