Es ist erstaunlich, was schon eine kleine Veränderung im Lebensstil bewirken kann. Im letzten Monat habe ich aufgehört zu rauchen, mich mehr bewegt und meine Ernährung umgestellt. Das Ergebnis: –8 kg. Und das fühlt sich richtig gut an. Zwar habe ich früher schon einmal deutlich schneller abgenommen, aber damals bin ich schnell wieder in alte …
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